想要孕育健康宝宝，做好孕前准备工作非常重要。我们知道，不管是适龄女性还是高龄女性，只有健康的身体才能孕育出健康的生命，所以，女性做好孕前身体准备是十分有必要的。

孕前需要做哪些身体准备?

孕前身体准备1：控制体重

如果体重在正常标准范围内，受孕几率就会更高些。研究显示，体重指数(BMI)低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。所以在准备代孕之前最好能够把你的体重指数控制在20～30之间。

体重指数(BMI)的计算公式为：体重(kg)除以身高(m)的平方(BMI=公斤/m2)

孕前身体准备2：查家族史

重点了解家族中是否有人患过遗传或染色体变异方面的疾病，如唐氏综合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。在做孕前检查的时候，医生也会询问这方面的问题，以便确定是否需要做遗传方面的检查。

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