深圳代孕不孕咨询无忧包性别在准备好做一个妈妈的时候最关心的就是怎样胞胎，很多妈妈就是因为不知道要怎样胞胎，从而失去了宝宝，现在就让我们的专家为您简单介绍一下孕期保胎要怎样做吧!希望能够帮助您!孕期保胎，专家为您介绍：一、一旦确定为代孕，应该保持心情舒畅，情绪稳定。
孕期要谨慎用药，避免与放射线和有毒物质接触，不吸烟喝酒，预防病毒性疾病感染，节制性生活。
二、孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质，维生素、矿物质，应多吃绿叶蔬莱，豆类、鸡蛋、海带、紫菜等含铁较多的食物，要忌偏食，不宜过饥过饱，以保证脾健胃状三、孕妇远离汽车多的场所及电池厂、油漆厂附近，以免通过空气，把有毒的铅吸入自己的体内。
饮食上不吃含铅的食品.如皮蛋、爆米花及添加各种色素的小食品等。

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应多吃些含蛋白质、钙、铁、锌的食物，有效地阻止人体肠道对铅的吸收，使血铅水平降低。

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        四、孕妇卫生要注意，勤洗澡，勤换衣，从五一六个月开始，用肥皂水每日洗澡一次，擦洗乳头，以防止乳头内陷，不然产后喂奶困难。
易发生乳头破裂引起乳腺炎。
五、孕妇的衣着要宽大，寒暖适宜，不宜用窄紧袜带及裤带，以免影响血液循环，引起静脉曲张和限制胎儿活动。
要适当运动散步，以促进血液循环。
六、围产期是指妊娠第28周到产后七天，加强这段时间的监护保健工作，定期做产前检查，检查胎位、观察胎动，可使胎儿在母体内正常发育，保证母亲和婴儿的健康，保证胎儿正常分娩，降低围产儿的发病率和死亡率。
七、计算好预产期做好分娩准备工作，目前通用的计算方法，是以末次月经的第一天算起，按足月妊娠28天计算，用月份加9(成减8)日期加7即为预产期。

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八、现代科学证明，胎儿在母体内就可以接收母体的感化，这就是所谓胎教说。
胎儿是有感觉的，对外界的一些变化有反应，因此，母亲代孕期可以对胎儿进行抚摩动作训炼，以激发胎儿运动积极性，多看些鲜艳美丽的花朵，听些悦耳动人的乐曲，现赏形象优美的图画，对孩子未来的成长发育将产生积极作用。
        以上就是专家为您简单介绍的孕期保胎要怎样做，您是不是已经知道了，如果您还有什么关于孕期保胎方面的疑问?欢饮咨询我们的在线专家，相信我们的专家一定会给您满意的答案!祝您生一个健康漂亮的宝宝!孕中：https://www.fh21.com.cn/yuer/yyzl/yz/。深圳代孕医院今天起你就跟千万小姐妹一起备孕哦!

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